힘들다

[자기계발] 외국에서 식단짜기

2023년을 들어서 열심히 운동하고 건강한 몸을 갖추기 위해서 노력하고 있다 한 일주일 정도 하다 말겠지 했는데 어디서 부터 오기가 생긴건지 한달이 다 되어 가도록 진행중이다 주말이 되면 좀 쉬엄 쉬엄 할 법도 한데 아직 1월이라 그런지 마음은 쌩쌩하다 2월부터는 다른 주변 국가 출장도 있고 4월달에 또 몇주 출타를 하고 올해도 한 곳에 오래 있는 것은 글렀다 싶다 건강을 따로 챙기려는 건 이제 나이도 있겠거니와 젊을 때 자꾸 아픈 아내를 보면서 그리고 어딜 가나 달짝지근 한 것들을 물고 있는 막내를 보면서 앞으로 우리는 건강하게 살겠다는 굳은 의지로 하루 하루 잘 실천해 나가고 있다 한국에서 같이 있지 못해 너무 미안한 아내에게 아무리 어렵지 않은 갑상선 암 수술이라해도 함께 하지 못하는 마음에 너무 ..